Cusp CuspCusp verfolgt, wie viel Koffein in deinem Körper ist, sagt deinen Spiegel zur Schlafenszeit voraus und sagt dir, wann du aufhören solltest — damit Kaffee dich nachts nicht wachhält.
Vom ersten Espresso bis zu deinem persönlichen Cut-off — berechnet, nicht geraten.
Kaffee, Espresso, Tee, Energydrinks oder Cola mit wenigen Tipps. Die App zählt das Koffein automatisch zusammen.
Sieh, wie viel Koffein gerade aktiv ist und wie es abgebaut wird — mit pharmakologischer Bateman-Kinetik statt grober Faustregeln.
Der Cut-off-Tab sagt dir, wie spät du noch Kaffee trinken kannst, ohne dass beim Einschlafen zu viel Koffein aktiv ist.
Jeder baut Koffein unterschiedlich schnell ab. Pro passt sich deinem Körper an — und wird mit jeder Nacht genauer.
Die App lernt deine persönliche Koffein-Halbwertszeit aus deinen sauberen Nächten — und zeigt, wie sicher sie schon ist.
Über Apple Health liest Cusp Schlaf- und Herzdaten der Geräte, die du ohnehin trägst — Apple Watch, Oura, Whoop und jeden Tracker, der mit Apple Health synchronisiert.
Sieh, wie viel Koffein zur Schlafenszeit noch aktiv ist und wie Nächte über deiner Schwelle deinen Tiefschlaf beeinflussen.
Die schnellen Antworten. Trotzdem hängengeblieben? Wir sind nur eine E-Mail entfernt.
Cusp liest deine Schlaf- und Herzdaten über Apple Health. Stelle sicher, dass dein Wearable mit Apple Health synchronisiert, und erlaube Cusp den Zugriff, wenn die App fragt (oder unter iOS Einstellungen → Health → Datenzugriff & Geräte → Cusp). Die App verbindet sich nie direkt mit diesen Diensten — sie liest nur, was bereits in Apple Health steht.
Das Pro-Modell nutzt deine Schlafdaten (z. B. Tiefschlaf, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität), um zu lernen, wie Koffein deine Nächte beeinflusst. Ohne Health-Zugriff erfasst die App weiterhin Koffein und deinen Cut-off, aber das personalisierte Lernen und die Schlaf-Einblicke bleiben aus. Du entscheidest genau, welche Daten die App lesen darf.
Nach jeder sauberen Nacht (kein Alkohol, Stress, Krankheit oder spätes Training) vergleicht die App ihre Vorhersage mit deinen Schlafdaten und justiert deine persönliche Koffein-Halbwertszeit behutsam. Bis zur vollen Kalibrierung dauert es etwa 30 saubere Nächte — den Fortschritt siehst du im Lernprofil.
Ja. Deine Gesundheits- und Konsumdaten werden auf deinem Gerät verarbeitet und niemals an einen Server unsererseits gesendet. Deine Einstellungen und Abendnotizen werden über deine eigene private iCloud synchronisiert, damit sie einen Neuinstall überstehen. Cusp verkauft deine Daten nicht. Details in der Datenschutzerklärung.
Abos werden von Apple verwaltet. Öffne auf deinem iPhone Einstellungen → tippe auf deinen Namen → Abonnements → Cusp. Dort kannst du upgraden, downgraden oder kündigen. Die Lifetime-Option ist ein Einmalkauf ohne wiederkehrende Kosten.
Öffne Cusp, gehe zur Paywall und tippe auf „Käufe wiederherstellen“. Stelle sicher, dass du mit derselben Apple-ID angemeldet bist, mit der du gekauft hast.